تغذیه
بدندر این مقاله چند ماده ي غذایی مفید را معرفی می کنیم که این سموم را از بدنتان دفعکرده و نشاط و شادابی دوباره را به شما هدیه می دهد. با ما همراه باشید.گندم سیاهبر خلاف گندم یا جو دو سر، گندم سیاه گلوتن ندارد. براي همین هم زود هضم است و خطرنفخ و گاز معده هم ایجاد نمی کند. شاخص گلیسمی این نوع گندم پایین بوده و براي همیننم یگذارد ...